年纪大就要戒酒？忠告40岁后不管喝啥酒，牢记“2不要”，益处多

酒龄长的朋友应该都会有这样一个感受： 年纪越大，酒量反而越小 。

尤其是一旦迈入中年的朋友，身体各项代谢能力肯定比不上年轻时候了，所以喝酒方面，酒量也会相应减弱，每每这时身边总会有亲人劝着戒酒。

但是对于一个喝酒多年成习惯的酒友来说，突然戒酒简直比登天还难，要是出现所谓的“ 戒断反应 ”更是得不偿失，徒增烦恼。

(资料图)

所以笔者认为因人而异，比起戒酒，怎么喝酒， 保持一个好的饮酒习惯更为关键 ，特别是40岁以后，不管喝啥酒，牢记好下面的“ 2不要 ”，讲究点没坏处。

第一：不要喝“冰镇白酒”

①容易贪杯

不管是冰镇后饮用，还是直接在冰块，都会在一定程度上 降低白酒入口的刺激感 ，原来的辣度也会下降。

如此一来，它反而 更好入口 ，不知不觉就会 贪杯 ，喝的也比平时会多，虽然刚开始一杯两杯入肚后，感觉冰冰凉凉的，在炎热的夏天很爽。

但它比啤酒度数可高得多，等你反应过来后，已经上头醉的不省人事了，无疑 醉酒 的几率很高。

②影响口感，也不利于肠胃

首先白酒本身的口感是很有层次感的，和国外的洋酒有着本质差别，里面含有的脂类物质也很多，冰镇后，不仅会影响最初的口感，而且里面的 醇脂类物质 也会被析出，从而导致液体变得 混浊 ，影响外观。

其次，冰白酒下肚，会直接刺激肠胃， 加重肠胃的负担 ，甚至还会降度人的血糖浓度，容易导致 出冷汗 等不良反应，所以长了年纪的人，最好不要轻易尝试。

第二：不要酒后喝“浓茶”

在很多人的观念中，一直觉得 酒后喝一杯浓茶 ，可以达 到解酒 的效果，可真的是正确的吗？

答案无疑是否定的 ，这里也可以清楚的告诉大家，酒后一杯浓茶， 不仅不解酒，而且还会更加难受。

因为浓茶有 茶碱 等物质，我们喝完酒后，酒精会被消化道吸收，中途有酶分解后，从而排出体外，而茶碱有 利尿 的效果，会导致 未分解的酒精直接跳步，强行排出体外 ，从而加重身体的负担。

倘若真想解酒，或者想醉意来的慢一些，最好量力而行，秉持饮酒初心，不要喝急酒，在喝的时候，也可适量喝点 饮用水 ，很大程度上 稀释体内的酒精浓度 后，上头也就没那么快了。

而且随着物质水平的提升，大家饮酒的观念，渐渐转变成了“ 小酌两杯，喝好酒 ”，更加注意酒的品质问题了。

这个想法确实没错，现在市面上勾兑酒盛行，喝优质的纯粮食酒可以避免上头、恶心等问题，关键喝后也全身舒坦，趁此机会，也给大家推荐2款，均是100%纯粮佳酿，大酒厂正规出品，喝着更放心。

风云酱父

这款酒的酿造人叫 李长寿 ，是 茅台老厂长李兴发 唯一的爱子。

60多年前，市面上很多酒都出现了酒质问题，包括茅台也是如此，忽高忽低的酒质还影响了产量，为此李兴发进行了长达4年的研究。

最终他总结出了 酱香酒三大典型体 ，成功使茅台酒质稳定下来，而且有了很大提升，所以李兴发才有了“酱香之父”的名号，还荣获了“ 国家特殊津贴 ”。

到了九十年代，李长寿继承了3大典型体和李兴发的勾调技术特酿此酒。

为还原正统茅香，精选本地优质的 小红粮 ，一来单宁含量高，酒体更醇厚，二来淀粉含量充足，能耐的住多次蒸煮发酵，结合 5年窖藏 后，酱香味也更浓郁。

最后为了进一步提升酒质，还会加入 12年的老酒 勾调，既赋予了其浓郁的陈香，也完美中和了辛辣感，入口甘润柔和， 幽雅细腻 ，适口性很好，喝完整个人都觉得舒坦。

五粮春

喜欢喝浓香酒的朋友大多肯定都知道五粮春，它属于五粮液旗下的次高端产品。

虽然是以贴牌酒出身，但面市后凭借优秀的酒质和性价比爆火后，如今早已是比较 抗打的嫡系酒 了。

整个风格延续了五粮液，工艺也 一脉相承 ，没有一丝添加剂，传统工艺发酵而成，酒香十分浓郁，整体上入口 甘冽 ，相对比较柔和，还有一丝甜感，给人的感觉还是很舒服的。